어떤 코큐텐제품을 골라야 할까?
1. 유비퀴논? 유비퀴놀?
코큐텐의 형태는 비활성형인 유비퀴논과 활성형인 유비퀴놀이 있는데, 인체에서도 유비퀴논을 유비퀴놀로 전환 시켜 사용한다. 유비퀴놀이 유비퀴논에 비해 훨씬 효능이 좋다는 연구들이 있는데, 유비퀴놀을 독점하고 있는 가케카사의 연구결과들이다. 그래서 유비퀴놀의 효능은 마케팅일 뿐이라는 시각도 있다. 그래서 어느 형태가 더 좋다고 말하기는 힘들다. 가격은 유비퀴놀이 2~3배 정도 비싸고, 산화에 취약해 보관이 힘들다. 유비퀴논에서 유비퀴놀도 전환되는 기작은 체내에서 비교적 쉽게 일어나는 편이라, 유비퀴논만으로 충분하다는 의견이 많으나, 고령이라 신체 기능이 많이 떨어져 있다고 생각된다면 유비퀴놀을 선택할 수도 있다. 가격이 감당된다면.
2. 제형?
코큐텐의 제형은 캡슐형과 소프트젤형이 많은데, 소프트젤형은 불필요한 기름을 섭취하게 되고 캡슐형은 부형제를 섭취하게 된다. 그래서 가장 좋은 것은 무부형제 캡슐 형태이다
※참고 : 2020/08/28 - [영양제/유용한 영양제 정보] - 어떤 영양제 제형이 좋을까? (타블릿, 소프트젤, 식물성 캡슐, 연질 캡슐, 경질 캡슐, 파우더, 분말)
3. PQQ? 바이오피렌?
위 두 성분은 코큐텐 제품에 많이 첨가되는 성분들이다. PQQ는 미토콘드리아 재합성을 증가시켜 코큐텐과 함께 에너지 합성 작용을 돕는다. 바이오피렌은 코큐텐의 흡수를 도와주는 성분이다. 두 성분이 첨가되면 물론 좋겠지만, 가격이 생각보다 많이 비싸지므로, 주머니 사정을 잘 생각해서 선택해야 할 것이다.
1. Lake Avenue Nutrition, CoQ10, USP, 100mg
첫 번째 제품은 레이크 에비뉴 뉴트리션 제품이다. 일반적인 100mg 함량의 유비퀴논 제품인데, 제형이 캡슐형이고, 무부형제 제품이라 유비퀴논 제품 중에 가장 괜찮은 제품이다. 가격이 가장 저렴한 것은 아니지만, 가장 저렴한 제품과 비교해봐도 크게 차이 나지 않는다. 무부형제 제품이니 그 정도 가격차이는 무시할 수 있을 수준이다. 쿠팡과 아이허브의 가격차이가 3~4배씩 난다. 아이허브에서 구매하도록 하자.
※1일치 기준 가격
120정 제품=101원
360정 제품=96원
※기타 성분 분석
유비퀴논 : 문제 없음. 제품의 주요성분
셀룰로오스 캡슐 : 문제없음
쌀가루, 쌀겨, 쌀 추출물 : 문제없음
※구매처 - 아이허브 : https://iherb.co/DxKKUGNa - 24000원 이상 무료배송
2. Doctor's Best, High Absorption CoQ10 Plus PQQ
두 번째 제품은 닥터스 베스트사의 제품이다. 유비퀴논 제품으로 써는 최고급이 아닐까 싶다. PQQ는 물론이고 바이오피렌도 첨가되어 있다. 그런 고로 당연히 가격은 1번 제품보다 6배나 비싸다. 그래도 2개월에 3만원 중후반대로 엄청난 고가는 아니다. 제형은 캡슐형이나, 아쉽게도 무부형제 제품은 아니다.
※1일치 기준 가격
60정 제품=600원
※기타 성분 분석
유비퀴논 : 문제 없음. 제품의 주요성분
셀룰로오스 캡슐 : 문제없음
쌀분말 : 문제없음
아산화규소, 마그네슘 스테아레이트: 대체로 문제없음. 부형제다. 제품의 배합이 잘되게 해준다. 안전성은 인정받았으나, 무부형제 제품을 선호한다면 주의하길 바란다.
※구매처 - 쿠팡 및 아이허브
쿠팡 : https://coupa.ng/bILzRa - 무료배송
아이허브 : https://iherb.co/iEm9s2ch - 무료배송
3. Now Foods, 유비퀴놀, 100mg
세 번째 제품은 나우 푸드의 제품이다. 가장 일반적이 100mg 함량의 유비퀴놀 제품으로, 유비퀴놀 제품 중 가장 저렴하다. 제형은 소프트젤형이지만, MCT 코코넛 오일 및 팜유를 사용했으므로 가장 고급 식용유다. 유비퀴놀 제품은 산화가 쉬운 관계로 안정된 형태를 유지하려면 소프트젤형 말고는 만들 수 없는 것 같다. 모든 유비퀴놀 제품이 젤형이다. 유비퀴놀 제품이라 일반적인 유비퀴논 제품보다는 비싸나, 다른 성분이 첨가된 닥터스 베스트사의 유비퀴논 제품보다는 싸다. 쿠팡이 아이허브보다 조금 더 저렴하나 60정 제품은 애매하게 쿠팡 무료배송료 제한에 걸리므로, 60정 제품을 구매할 것이라면 아이허브에서, 120정 제품을 구매할 것이라면 쿠팡에서 구매하는 것이 유리하다.
※1일치 기준 가격
60정 제품=466원
120정 제품=400원
※기타 성분 분석
유비퀴놀 : 문제 없음. 제품의 주요성분
소프트젤 캡슐 : 문제없음
MCT오일 : 문제없음
밀랍 : 문제없음
※구매처 - 쿠팡 및 아이허브
쿠팡 : https://coupa.ng/bILBLD - 60정 제품. 3만원이상 무료배송
https://coupa.ng/bILBT5 - 120정 제품. 무료배송
아이허브 : https://iherb.co/A5RHboM7 - 무료배송
4. Jarrow Formulas, 유비퀴놀, QH+ PQQ
네 번째 제품은 제로우사의 제품이다. 함량 100mg 유비퀴놀 제품인데, 여기에 PQQ까지 첨가되었다. 그래서 소개한 상품 중 2개월분 5만원 선으로 가장 비싸다. 가장 고급의 코큐텐 제품을 선택하고 싶다면 이 제품을 선택하면 되겠다. 쇼핑몰은 쿠팡이 아이허브보다 저렴하다.
※1일치 기준 가격
60정 제품=833원
※기타 성분 분석
유비퀴놀 : 문제 없음. 제품의 주요성분
소프트젤 캡슐 : 문제없음
MCT오일 : 문제없음
밀랍 : 문제없음
※구매처 - 쿠팡 및 아이허브
쿠팡 : https://coupa.ng/bILCOF - 무료배송
아이허브 : https://iherb.co/8LLgfJgx - 무료배송
총 평
유비퀴논인지 유비퀴놀인지에 따라, 그리고 어떤 성분이 더 첨가가 되었는가에 따라 가격이 최대 8배까지 차이 난다. 조건에 따라 가격의 폭이 큰 코큐텐 제품이므로, 가격과 성분을 잘 조율해서 상품을 결정해야 한다.
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